Potato For Skin Care: आलू एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना भारतीय भोजन अधूरा सा रहता है। आलू से खाने के लिए ढेरों डिशेस तैयार की जाती है। इतना ही नहीं स्किन केयर के लिए भी आलू बेहद कारगर होता है। महंगे प्रोडक्ट्स के बदले आलू का इस्तेमाल करेंगे तो भी चेहरे की पुरानी रंगत लौटा सकती है।
आलू में विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये तत्व स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं आलू को चेहरे पर लगाने के 3 तरीकों के बारे में।
3 तरीकों से आलू चेहरे पर करें अप्लाई
आलू का रस: एक कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें और उसका रस निकाल लें। रस को रुई के पैड में डुबोकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। आप इस रस को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
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आलू का फेस मास्क: एक कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच दही और 1/2 चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। आप इस फेस मास्क को हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
आलू के स्लाइस: पतले आलू के स्लाइस को अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। यह आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरे को कम करने में मदद करता है। आप इसे रोजाना या जब भी आपको आंखों में थकान महसूस हो तो इस्तेमाल कर सकते हैं।
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इन बातों का ध्यान रखें
- यदि आपको कोई त्वचा से जुड़ी परेशान है, जैसे कि एक्जिमा या सोरायसिस। ऐसे में आलू का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- यदि आपको आलू से एलर्जी है, तो इसका उपयोग न करें।
- आलू का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)