06 Jun 2024
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने शरीर के ऊपर ध्यान नहीं दे पाते, जिसकी वजह से उनके स्वास्थ्य पर काफी बुरा असर पड़ता है।
लेकिन यदि हम इन पर थोड़ा सा समय घर पर दें, तो शरीर को काफी फिट रख सकते हैं।
आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर आप शरीर में इन छोड़ी-छोटी बीमारियों से निजात पा सकते हैं।
लीवर की समस्या (liver problem): अगर आपको लीवर की समस्या है, तो दो चम्मच पुदीने के रस में थोड़ा सा नीबू का रस और एक चुटकी काला नमक मिलाकर एक हफ्ते तक सेवन करने से लीवर पूरी तरह से साफ हो जाएगा।
बीपी की समस्या (BP problem): टमाटर के ऊपर सेंधा नमक डालकर रोजाना सलाद के रूप में खाने से बीपी की समस्या दूर होती है और पेट के कीड़े भी समाप्त हो जाते हैं।
मोटापा (Obesity): एक चम्मच पुदीने के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर सुबह और शाम लेने से बाहर निकला हुआ पेट अंदर हो जाता है। इससे आपको मोटापे से राहत मिलती है।