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Skin Care Tips: गर्मी का मौसम त्वचा के लिए काफी मुश्किल भरा हो सकता है। तेज धूप, पसीना और प्रदूषण स्किन रूखी और बेजान बना सकते हैं। घर से निकलने के बाद लौटते ही चेहरा मुरझाया सा लगने लग जाता है। इसके बाद चेहरे की दोबारा पुरानी रंगत पाना चुनौतीभरा काम रहता है। हालांकि दादी-नानी के बताए कुछ घरेलू उपाय इस परेशानी से निजात दिलाने में कारगर हो सकते हैं।
एलोवेरा, दही, बेसन जैसी घर में आसानी से मिलने वाली चीजें चेहरे की पुरानी चमक को लौटाने में मदद करती है। गर्मी में आप भी अपनी स्किन का खास ख्याल रखना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय इसमें आपकी काफी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में...
चेहरे की चमक लौटाएंगे 3 घरेलू उपाय
एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेटेड, शांत और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
एलोवेरा उपयोग करने के लिए चेहरे को साफ करके थोड़ा सा एलोवेरा जेल लगाएं। इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप एलोवेरा जेल को रात भर मॉइस्चराइज़र के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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दही और खीरा: दही और खीरा दोनों ही ठंडी सामग्री हैं जो त्वचा को शांत करने और हाइड्रेट करने में मदद करती हैं। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, जबकि खीरे में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
एक चम्मच दही और एक चम्मच कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें।
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बेसन और हल्दी: बेसन और हल्दी दोनों ही प्राकृतिक सामग्री हैं जो त्वचा को साफ करने और चमकदार बनाने में मदद करती हैं। बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जबकि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
एक चम्मच बेसन और एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं। थोड़ा सा पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए सूखने दें। ठंडे पानी से धो लें।
इन घरेलू उपायों के अलावा, आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर पानी पीना चाहिए, स्वस्थ भोजन खाना चाहिए और धूप से बचाव के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
