16 Sep 2024
लड़कियां अक्सर अपने लुक को लेकर काफी सजग रहती हैं और तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू उपाय अपनाती हैं।
त्वचा की रंगत निखारने के लिए कई सारे घरेलू उपाय और नुस्खे मौजूद हैं। लेकिन डाइट में भी कुछ चीजों का इस्तमाल करने से चेहरे पर ग्लो आता है।
इसके लिए केसर का दूध बहुत उपयोगी है। केसर वाला दूध पीने से आपकी त्वचा में निखार आता है और स्किन ग्लोइंग और जवां दिखती है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद हैं जो स्किन को डल नहीं होने देते और फाइन लाइन्स व झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।
केसर का दूध आप रोजाना डाइट में इस्तामल कर सकते हैं। इसे रात में सोने से पहले पीने से नींद अच्छी आती है। त्वचा को अंदर से निखारता भी है।
इसे बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए चाहिए दूध, चीनी, इलायची और केसर की कलियां।
सबसे पहले दूध को मध्यम आंच पर गर्म कर लें। इसमें चीनी डालें। इलायची का पाउडर और केसर की कलियां डालकर मिला लें। रात में सोने से पहले इसका सेवन करें।