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Home Remedies : उम्र से पहले झुर्रियों का दिखना कई बार बेचेन कर देता है। क्योंकि हम जल्द ही बुढ़ापे का शिकार बना जाते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है तो इनसे बचने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से आप अपनी त्वचा को बेदाग और जवां बनाए रख सकते हैं।
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
- एलोवेरा को त्वचा की देखभाल का रामबाण उपाय माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा को रिपेयर करने और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।
- ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे 20 मिनट तक सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।
बादाम का तेल और विटामिन E कैप्सूल से मसाज
- बादाम का तेल और विटामिन E त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करते हैं। यह त्वचा की गहराई में जाकर झुर्रियों को कम करता है और त्वचा को हेल्दी बनाता है।
- एक चम्मच बादाम के तेल में एक विटामिन E कैप्सूल का तेल मिलाएं।
- इसे अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से 10-15 मिनट मसाज करें।
- रातभर इसे लगा रहने दें और सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
- इसका इस्तेमाल रोजाना करें।
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पर्याप्त पानी पीने और संतुलित डाइट का महत्व
- त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है और झुर्रियां कम होती हैं।
- रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं।
- अपने आहार में ताजे फल, सब्जियां, नट्स और बीज शामिल करें।
- एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर आहार जैसे ग्रीन टी और संतरा का सेवन करें।
(Desclamier) : इसे सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपकी झुर्रियां ज्यादा हो गई है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
