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Black Elbow: कोहनी का कालापन एक आम समस्या है, जो विभिन्न कारणों जैसे त्वचा की सूजन, अत्यधिक घर्षण, धूप में अधिक समय बिताना, और मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय के कारण होता है। हालांकि यह कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन यह खूबसूरत त्वचा के साथ सामंजस्य नहीं बना पाता है। इस समस्या से निपटने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी कोहनी को मुलायम और साफ बना सकते हैं।
कोहनी का कालापन दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे बहुत प्रभावी साबित हो सकते हैं। इन उपायों में प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया जाता है, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना उसकी रंगत को बेहतर बनाती है।
कोहनी का कालापन दूर करने के तरीके
नींबू और शक्कर का मिश्रण
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं, जबकि शक्कर स्क्रब का काम करती है। नींबू के रस में शक्कर मिलाकर इसे कोहनी पर अच्छे से रगड़ें। इससे मृत त्वचा हटती है और कोहनी की त्वचा हल्की होती है। इसे 10-15 मिनट तक लगाने के बाद सादे पानी से धो लें। सप्ताह में 2-3 बार यह विधि अपनाएं।
दही और हल्दी
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मुलायम बनाता है, और हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। दही में हल्दी मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं और इसे कोहनी पर 15-20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। बाद में गुनगुने पानी से धो लें। यह उपाय त्वचा की रंगत सुधारने में मदद करता है और कोहनी को चिकना बनाता है।
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बेकिंग सोडा और पानी
बेकिंग सोडा एक अच्छा एक्सफोलिएटर है जो मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बनाकर इसे कोहनी पर 5-10 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह तरीका कोहनी के कालापन को कम करने के साथ-साथ त्वचा को साफ और मुलायम भी बनाता है।
ऐलोवेरा जेल
ऐलोवेरा त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं। ताजे ऐलोवेरा जेल को कोहनी पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें। इसे रोज़ाना करने से कोहनी की त्वचा की रंगत में फर्क आएगा और त्वचा कोमल बनी रहेगी।
नारियल तेल
नारियल तेल में प्राकृतिक मोइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं। इसका नियमित उपयोग त्वचा के सूखेपन और कालापन को कम करता है। कोहनी पर हलके हाथों से नारियल तेल लगाकर मसाज करें और इसे रातभर के लिए छोड़ दें। इसे रोज़ाना करने से कोहनी की त्वचा कोमल और उज्जवल बनेगी।
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ओटमील स्क्रब
ओटमील में एक्सफोलिएटिंग और स्क्रबिंग गुण होते हैं, जो त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। ओटमील और शहद का पेस्ट बनाकर इसे कोहनी पर अच्छे से रगड़ें। इसे 10-15 मिनट तक छोड़ने के बाद धो लें। इस स्क्रब से त्वचा साफ होती है और कोहनी का कालापन कम होता है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
