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Face Skin Tightening Tips : जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है चेहरे पर ढीलापन और चर्बी जमा होने लगती है। चेहरे पर चर्बी जमा होने के कारण कई लोग महंगे क्रीम्स या सर्जरी का सहारा लेने लगते हैं। लेकिन अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। क्योंकि नेचुरल टिप्स के जरिए आप अपनी त्वचा को टाइट और जवां बना सकते हैं। यहां हम आपको बेहद असरदार और आसान तरीके बताएंगे, जिनसे आपका चेहरे की चर्बी छूमंतर हो जाएगी।
फेस योगा करें
- चेहरे के दोनों कोनों पर उंगलियां रखें और मुस्कुराने की कोशिश करें। इससे मसल्स में खिंचाव आएगा और त्वचा टाइट होगी।
- गालों को जितना हो सके फुलाकर कुछ सेकंड के लिए रोकें, फिर छोड़े दें। इस एक्सरसाइज से चेहरे की मसल्स टोन होती हैं और चर्बी कम होती है।
- गर्दन की त्वचा को टाइट करने के लिए सिर को एक बार दाएं और एक बार बाएं ओर घुमाकर उसे ऊपर की ओर लेकर जाएं, फिर 10-15 सेकंड के लिए ऐसे ही रखें।
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आइस क्यूब से चेहरे की मसाज
- एक आइस क्यूब को साफ कपड़े में लपेटें और इसे चेहरे पर हलके से घुमाकर मसाज करें।
- इसे धीरे-धीरे चेहरे के हर हिस्से में लगाएं, खासकर गालों और गर्दन के नीचे हिस्से पर इस्तेमाल करें।
भरपूर पानी पिएं और ग्रीन टी लें
- दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
- हर सुबह एक कप ग्रीन टी पिएं, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलेंगे और आपकी त्वचा पर इसका निखार दिखेगा।
चेहरे की त्वचा को टाइट करना कोई कठिन काम नहीं है, बस थोड़ा सा ध्यान और नियमितता चाहिए। फेस योगा, आइस क्यूब से मसाज और सही हाइड्रेशन के साथ आप अपनी त्वचा को फिर से जवां और टाइट बना सकते हैं। इन सरल और नेचुरल उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और देखें कि आपकी त्वचा कैसे चमक उठती है और चेहरे की चर्बी किस तरह से खत्म हो जाएगी।
(Disclaimer) : ये लेख सामान्य जानकारी के लिए दिया गया है। अगर आपके चेहरे पर किसी तरह की गंभीर समस्या हो तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही इन चीजों का इस्तेमाल करें।
