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Winter Baby Care Tips: बदलता मौसम और तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव सामान्य तौर पर शरीर के लिए दिक्कतें पैदा करती है। इसलिए सर्दियों में अपने बच्चों के सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। ताकि उन्हें वायरस और संक्रमण के खतरे से बचाया जा सकें। यही कारण है कि सर्दियों के दौरान बच्चों को अक्सर खांसी, जुकाम या बुखार बहुत जल्दी हो जाता है। इसलिए बच्चों को ठंड से बचाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
कई परतों में कपड़े पहनायें :
सर्दी से बचने के लिए बच्चों को गर्म रखना बहुत जरूरी है। इसलिए बच्चों को कई परतों में कपड़े पहनाने चाहिए। ताकि गर्म कपड़े बच्चों को सर्दी हवा से बचाए रखें। कोशिश करें कि अपने बच्चों को केवल थर्मल और स्वेटर ही पहनाएं। साथ ही बच्चों को बहुत ज्यादा और मोटे स्वेटर पहनाने से बचें। इससे उन्हें अधिक गर्मी या घबराहट की समस्या भी हो सकती है।
सीधे स्वेटर पहनाने से बचें:
कुछ महिलाएं अपने बच्चों को सीधे स्वेटर पहनाती हैं, लेकिन यह गलत भी हो सकता है। स्वेटर की मुलायमी के बावजूद, इससे रैशेज और खुजली हो सकती है, इसलिए बच्चों को स्वेटर के साथ कॉटन टी-शर्ट पहनना बेहतर है।
बच्चों के शरीर के हिस्सों को ढकें:
सर्दियों में बच्चों के कान, मुंह, और पैरों को ठंड से बचाने के लिए ढककर रखना चाहिए। क्योंकि कानों में हवा जाने से गले को नुकसान पहुंच सकता है इसलिए उन्हें टोपी, स्कार्फ, और जूते पहनाने चाहिए। ताकि उन्हें कानों में हवा न लगे और वे ठंड से बचे रहे। यात्रा के समय बच्चों को मास्क, मोज़े, और दस्ताने जरूर पहनाएं।
बच्चों को ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करायें:
सर्दी के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर कराना चाहिए। जिससे उनके शरीर को गर्म रखने में मदद करेगा। इसलिए बच्चों को बादाम, अखरोट, अंजीर, किशमिश, खजूर जैसे सूखे मेवे दें। आप चाहें तो उनके लिए ड्राई फ्रूट के लड्डू भी बना सकते हैं।
शाम को घर के अंदर ही रहने को कहें :
सर्दी के मौसम में अपने बच्चों को शाम के बाद बाहर न जाने दें, और अनावश्यक रूप से बाहर निकलना बंद करें। बच्चे को सुबह और दोपहर को खेलने के लिए भेजें। क्योंकि आउटडोर एक्टिविटी उनके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
