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Hair Fall Control : आजकल कम उम्र के लोग गंजेपन का शिकार हो रहे हैं। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो बाल तेजी से पतले और कमजोर होने लगते हैं और धीरे-धीरे इतने ज्यादा झड़ने लगते हैं कि आपके बाल पूरी तरह से खत्म भी हो सकते हैं। हालांकि इसे ठीक करने के लिए आप घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं। प्याज का रस और एलोवेरा जेल ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है और झड़ने से रोकता है।
प्याज का रस
प्याज का रस बालों की ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाता है, जिससे नए बाल उगने में मदद मिलती है।
- एक मध्यम आकार का प्याज लें और उसे कद्दूकस करके या मिक्सर में पीसकर उसका रस निकाल लें।
- इसे छानकर एक कटोरी में रख लें।
- कॉटन की मदद से प्याज का रस स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे 30-40 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
- इसके बाद शैम्पू से बाल धो लें।
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एलोवेरा जेल
एलोवेरा बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है। इसमें मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट बालों को मजबूत बनाते हैं और उन्हें झड़ने से रोकते हैं। इससे बाल सिल्की भी हो जाते हैं।
- एक ताजा एलोवेरा का पत्ता लें और उसमें से जेल निकाल लें।
- इस जेल को स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं।
- इसे 30 मिनट तक रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
बालों के लिए जरूरी टिप्स
- हेल्दी डाइट लें, जिसमें प्रोटीन, विटामिन और आयरन भरपूर मात्रा में हो।
- ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल न करें।
- रोजाना 10-15 मिनट सिर की मसाज करें।
- तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन और योग करें।
(Disclaimer) : ये दोनों घरेलू उपाय सामान्य जानकारी के लिए बताए गए हैं। हरिभूमि इसकी पुष्टि नहीं करता, अगर आपके बाल जरूरत से ज्यादा झड़ रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
