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pariksha pe charcha 2025: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Pradhanmantri Narendra Modi) ने सोमवार (10 फरवरी) को 'परीक्षा पे चर्चा 2025' (pariksha pe charcha 2025) कार्यक्रम के दौरान छात्रों से संवाद किया। पीएम मोदी (PM Modi) ने बच्चों को परीक्षा के तनाव से मुक्त रहने के लिए कई अहम सुझाव दिए। इस दौरान पीएम मोदी (PM Modi) ने क्रिकेट का उदाहरण देते हुए बताया कि बैट्समैन स्टेडियम में शोरगुल के बावजूद सिर्फ बॉल पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि दर्शकों की आवाजों पर। इसी तरह, छात्रों को भी अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और बाहरी दबाव पर ध्यान नहीं देना चाहिए।मोदी (Modi) ने कहा कि अगर कोई बैट्समैन भीड़ की बातों पर ध्यान देने लगे तो वह आउट हो जाएगा। ठीक वैसे ही, अगर छात्र अपने लक्ष्य से भटकेंगे, तो परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे।
पीएम मोदी ने छात्रों को दिया फिटनेस मंत्र
कार्यक्रम के दौरान पीएम मोदी ने छात्रों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी सुझाव दिए। प्रधानमंत्री ने छात्रों को तिल के लड्डू खिलाए और कहा कि तिल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। साथ ही, प्रधानमंत्री मोदी ने छात्रों से पूछा कि कितने लोग सर्दियों में गाजर चबाकर खाते हैं। इस सवाल के जवाब में कई छात्रों ने हाथ उठाए। पीएम मोदी ने कहा कि भोजन से जुड़े मिथकों पर ध्यान नहीं देना चाहिए। हमेशा पोषणयुक्त आहार लेना चाहिए। पीएम मोदी ने बच्चों को बताया कि बाजरा, ज्वार और दूसरे मोटे अनाजों को खाना शरीर के लिए बेहद जरूरी है।
यहां देखें पीएम मोदी की बच्चों से बातचीत:
पीएम मोदी ने लीडरशिप के गुणों पर दी खास सीख
बिहार के एक छात्र ने प्रधानमंत्री से पूछा कि वह एक ग्लोबल लीडर हैं, तो उनकी लीडरशिप से क्या सीख ली जा सकती है। इस पर पीएम मोदी ने कहा कि लीडर बनने के लिए धैर्य और टीमवर्क बहुत जरूरी होता है। प्रधानमंत्री ने उदाहरण देते हुए बताया कि अगर किसी टीम में कोई सदस्य अपना काम नहीं करता है, तो उस पर गुस्सा करने की बजाय उसे समझाना चाहिए। प्रधानमंत्री ने कहा कि किसी को भी सिर्फ आदेश देने से अच्छा लीडर नहीं बना जा सकता, बल्कि सहयोग और समझ से ही लीडरशिप को मजबूत किया जा सकता है।
पीएम मोदी ने दी सुबह की धूप लेने की सलाह
छात्रों के शारीरिक और मानसिक विकास को ध्यान में रखते हुए प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि सुबह की धूप में बैठना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्रधानमंत्री ने स्टूडेंट्स को सलाह दी कि वह हर दिन कम से कम 15 मिनट सूर्य स्नान करें, जिससे शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी हो सके। इसके अलावा, पीएम मोदी ने गहरी सांस लेने और योग करने की भी सलाह दी।
'परीक्षा पे चर्चा' में इस बार शामिल होंगी कई मशहूर हस्तियां
इस बार के 'परीक्षा पे चर्चा' कार्यक्रम में कई बड़ी हस्तियां भी शामिल होंगी। अभिनेत्री दीपिका पादुकोण, अभिनेता विक्रांत मैसी, मुक्केबाज एमसी मैरीकॉम और आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने भी छात्रों को परीक्षा और जीवन से जुड़े महत्वपूर्ण सुझाव देंगे। बच्चों को परीक्षा के तनाव से बचने, मानसिक रूप से मजबूत रहने और एक संतुलित जीवन जीने के बारे में अपने अनुभव साझा करेंगे। इस बार परीक्षा पे चर्चा के 8 एपिसोड होंगे।
